Я опять устала… — Family Tree
mamnolystala

«Я опять устала… устала от собственного ребенка…»

Я буквально валюсь с ног, но мне не с кем этим поделиться. Разве можно признаться в том, что ты  плохая, худшая мать и, гуляя с ребенком, мечтаешь только о том, чтобы выспаться и отдохнуть…»

С усталостью и недовольством собой, которое она провоцирует, сталкиваются сотни и тысячи мам.

И это — нормально. «Да, это мой долгожданный ребенок, и я люблю его больше жизни. Но иногда мне просто нужно отдохнуть», ― такие мысли не крамольны и никого из нас не делают плохой матерью, разочаровавшейся в материнстве. В такие моменты мы просто женщины, на плечах которых лежит забота о ребенке, забота о семье, забота о доме, а зачастую еще и работа…

Что можно сделать, чтобы понять, откуда приходит усталость, граничащая с эмоциональным выгоранием, и как помочь себе в этом случае?

Прямо сейчас вы можете получить бесплатный доступ к памятке «Когда мамой быть сложно», подготовленной по материалам известного семейного и детского психолога

Людмилы Петрановской специально для подписчиков Family Tree.

Людмила Петрановская

23146419_1460416927410750_469134907_n

Лауреат Премии Президента РФ в области образования

Автор многих популярных книг:

— «Мама на нуле — Путеводитель по родительскому выгоранию»

— «Что делать, если…»

— «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»

— «Если с ребенком трудно»

— «Как ты себя ведешь? 10 шагов по изменению трудного поведения»

— «В класс пришел приемный ребенок»

— «Дитя двух семей. Книга для приемных родителей»

Потратив всего 10-15 минут на чтение памятки-шпаргалки для усталых мам, вы узнаете, как проявляются симптомы родительского выгорания, и разберетесь с основными факторами, которые его провоцируют

• Почему и чем мешает жить «комплекс отличницы»?

• Когда семья становится для женщины и мамы «вторым фронтом»?

• Как действует на психику постоянный режим многозадачности, в котором вы живете?

• Как сказываются на вашем родительстве психологические травмы, полученные в детстве?

• Почему иногда отдых с семьей только добавляет маме усталости?

Теперь я знаю, что провоцирует мою усталость. Познавательно, но что мне с этим делать?

   Памятка, подготовленная по материалам курса Людмилы Петрановской «Мама на нуле», покажет вам 5 базовых вариантов помощи себе в критической ситуации. Все они прикладные, проверенные, и использовать их сможет каждая мама.

Помощь обязательно придет!

Что нужно сделать, чтобы получить доступ к памятке «Когда мамой быть сложно»?

Всего три простых шага!

Шаг 1. Подпишитесь на рассылку сообщества помощи родителям Family Tree, нажав на кнопку «Хочу получить памятку!»

Шаг 2. На вашу электронную почту в течение 3-5 минут придет письмо-подтверждение подписки со ссылкой на скачивание памятки «Когда мамой быть сложно».

Шаг 3. Скачивайте памятку, читайте и перечитывайте ее в любое время и в любом месте!

— Но зачем мне оформлять подписку на целую рассылку,  если я получу всего одну памятку?

— Памятка ― далеко не все, что мы приготовили для усталых мам. Мы будем время от времени присылать вам полезные, теплые и по-настоящему поддерживающие письма с «выжимками» из полного цикла «Мама на нуле» психолога Людмилы Петрановской. Мы подскажем вам, как сдержать себя в гневе и не допустить эмоционального выгорания, расскажем, где водятся (и водятся ли?) идеальные родители, как бороться с родительским перфекционизмом и как начать взаимодействовать именно с вашим ребенком, а не с тем малышом, которым когда-то были вы сами.

Важно! Пожалуйста, внесите нашу почту [email protected] в «белый» список, чтобы полезная информация не попала в папку «Спам»

До скорой встречи!

С любовью к детям и заботой о родителях, Family Tree.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text.