Авторский тренинг психолога Людмилы Петрановской
«Родительский ресурс»
7 – 16 сентября
Сочи, Красная Поляна, круглогодичный курорт Роза Хутор
«Что самое главное в деле воспитания детей? Родитель и его собственное состояние. Психологи обожают приводить в пример пункт из инструкции о безопасности полетов: «В случае разгерметизации салона сначала наденьте кислородную маску на себя, затем на ребёнка». Потому что, если вы не сможете нормально дышать, ребёнку уж точно никто и ничто не поможет».
Людмила Петрановская
Тренинг «Родительский ресурс» Людмилы Петрановской нужен нам — родителям, уставшим от недосыпа, чувства вины, круглосуточной ответственности, бесконечных запросов со стороны ребенка, неуверенности в своих методах. Он нужен нам для того, чтобы:
- восполнить родительский ресурс,
- разрешить себе быть родителями,
- избежать родительского невроза,
- понять своих детей,
- договориться с внутренним критиком,
- помочь себе и своему ребенку.
Наш спикер
Людмила Петрановская — семейный психолог, тренер, психодраматист, автор множества популярных книг по детской психологии, в том числе серии «Что делать, если…».
Что такое «иссяк родительский ресурс»?
Это когда всё выходит из-под контроля. Мы повышаем голос на детей, потому что они игнорируют наши просьбы, а потом грызем себя за вспышки гнева.
Когда нет сил на игры и общение, и мы «нейтрализуем» ребенка мультфильмами, а потом снова грызем себя за черствость.
Когда, кажется, мы готовы продать душу дьяволу за полчаса тишины и покоя, но не получаем и этой передышки, а когда получаем — не можем расслабиться.
И вот тогда мы задаёмся вопросом: как мы к этому пришли и как все это исправить?
Для начала, давайте договоримся:
- В воспитании нет единых правил. Вам решать, какой путь подойдет именно вашей семье.
- Быть идеальным невозможно. Родительский ресурс исчерпаем, и это нормально.
- Нам всем необходима перезагрузка, поиск разумных ответов, избавление от чувства вины. Тренинг «Родительский ресурс» поможет нам сделать так, чтоб общение с ребенком стало ценным, приятным, ресурсным для обоих.
Программа выездного тренинга:
7 сентября 2017,
День 1.
Трансфер из аэропорта
Размещение и отдых
8 сентября 2017,
День 2.
«Взрослые и дети».
По желанию утром можно организовать занятия йогой или отправиться в бассейн.
Темы дня:
- Как связаны состояние родителя и поведение ребенка?
- Что происходит с нами самими, почему нам часто не нравится наше родительское «поведение» и как его можно исправить?
- Что именно я хотел бы изменить в себе, в своих отношениях с ребенком, в семье?
Во второй половине дня можно подняться на Розу Пик или прогуляться по тропе здоровья.
9 сентября 2017,
День 3.
«Больше не могу!»
Темы дня:
- Что такое синдром эмоционального выгорания у родителей?
- Признаки выгорания
- Стадии развития выгорания
- Факторы риска, где прячется стресс. Эмиграция как один из факторов.
- Как себе помочь, поиск ресурсов. Работа с телом, дыханием для выхода из стресса.
10 сентября 2017,
День 4.
«Родительский невроз».
Тема дня:
- Почему быть родителем сегодня так трудно?
- «Я слышу голоса»: кто нас как родителей критикует и «низводит»? Что делать с критикой изнутри и с критикой извне?
- Давление социума и других членов семьи – почему оно разрушает родителя и наносит травму ребенку
- «А еще психологи» — почему от психологических знаний порой становится только хуже
- Родительская вина и родительская тревога – техника безопасности в обращении с ними
11 сентября 2017,
День 5.
День отдыха.
Этот день можно провести наедине с собой: отдохнуть на море, посетить творческие мастерские, сходить на массаж и йогу, а можно всей компанией отправиться на экскурсию. Это важная передышка, необходимая, чтобы обдумать материал первых трёх дней тренинга.
12 сентября 2017,
День 6.
«В погоне за идеалом».
Темы дня:
- Родительский перфекционизм, откуда он берется и к чему приводит. «Комплекс отличницы» как фактор, провоцирующий нервное истощение и отравляющий материнство
- Идеальный родитель – мечта или кошмар родителя реального?
- Что такое «достаточно хорошая мать»?
- Что вообще от нас зависит в воспитании ребенка и что нет?
13 сентября 2017,
День 7.
«Не передать дальше».
Темы дня:
- Почему мы так остро реагируем на некоторые проявления наших детей?
- Как собственные детские травмы затрудняют родительство? Как позаботиться о своем внутреннем ребенке?
- Где тонко, там и рвется: «неправильные» реакции как указание на нехватку ресурса.
- Нужно ли исправлять ошибки собственных родителей?
- Как понять, что пора искать помощи?
14 сентября 2017,
День 8.
«Делаем детям добрую маму (и папу)».
Темы дня:
- Что на самом деле нужно от нас детям?
- Почему нервное истощение – «профессиональное заболевание» современных умных успешных мам. Дилемма «я или ребенок»
- Группа поддержки: где взять помощь и как ее получить правильно
- Подведение итогов работы с личным запросом
- Личная стратегия изменений на будущее
15 сентября 2017,
День 9.
День отдыха и творчества.
Отдохнем в горах или у моря, а заключительный вечер проведем с бокалом вина за рисованием картины акрилом.
16 сентября 2017,
День 10.
День отъезда.
Внимание! Встречаемся с Людмилой Петрановской по три часа в день, всей группой, остальную часть дня проводим за осмыслением, общением, уделяем внимание себе и друг другу.
МЕЖДУ ВСТРЕЧАМИ:
На протяжении всего интенсива для вас доступны (за дополнительную плату):
- йога и цигун;
- студия рисования для детей и взрослых;
- творческая мастерская с мастер-классами на любой вкус;
- массаж и СПА;
- детская игровая с лабиринтами и лего-уголком «Дети-Ленд»;
- батутный центр;
- подъемник на вершину горы — Роза Пик, где можно прогуляться самостоятельно или в сопровождении инструктора по скандинавской ходьбе.
А ЕЩЕ МОЖНО БУДЕТ:
- отправиться на побережье Черного моря;
- посетить биосферный Кавказский заповедник;
- взять в прокат велосипеды, самокаты, сигвеи и пр.
- отправиться на экскурсию к змейковым водопадам или в тисо-самшитовую рощу
- посетить Сочинский Дендрарий и Олимпийский парк
Место проведения интенсива:
Территория. Гостиничный комплекс Rosa Village находится в Красной поляне, Сочи, в 45 км от аэропорта Адлер.
Условия. Уютные шале на высоте 1170 метров, идеально подходящие для семейного отдыха. В коттеджах — 8−10 номеров. Есть общая кухонная зона с холодильником, микроволновой печью и чайником.
Возможности. Восхитительная природа, горы и море, фитнес, йога, массажи и масса других возможностей для оздоровления души и тела.
Для детей. В номерах — детские кроватки, ступеньки у раковин, удобная мебель. В общей гостиной расположен детский уголок с игрушками, мягкими матами, палатками, столиками и досками для рисования.
Пока родители исследуют свои ресурсные возможности, дети играют в детской монтессори-комнате Ли-Ли Монте. Профессиональные Монтессори-педагоги, тематические занятия, спектакли, мастер-классы по лепке и рисованию, прогулки и игры на свежем горном воздухе.
Стоимость участия в тренинге
При оплате до 31 мая — 42 500 р.
При оплате с 1 июня — 45 000 р.
Стоимость для одного участника, 6 тренинговых дней продолжительностью 3 часа каждый и заключительный художественный вечер с вином и закусками – рисуем картину акрилом. Количество мест ограничено.
Стоимость услуг детской комнаты
Монтессори-комната с программой для маленьких гостей на время тренинга — 8 000 р. на одного ребенка.
В стоимость входит:
- Шесть трехчасовых программ на время родительских тренингов. Каждый день посвящен определенной теме и включает мастер-класс по лепке/валянию/рисованию и т.д.
- 4 часа игр и занятий на время заключительного художественного вечера.
Если в семье больше одного ребенка, то на всех детей, начиная со второго, действует скидка 10%.
Мы разработали три пакета участника, чтобы вы выбрали, какой из них подходит именно вам:
| Пакет Лайт | Пакет Индивидуальный | Пакет Семейный |
|---|---|---|
| Перелет Москва-Сочи-Москва | Перелет для взрослого с ребенком до 12 лет Москва-Сочи-Москва | |
| Трансфер | Трансфер | |
| Индивидуальное размещение в Rosa Village, 10 дней/9 ночей | Индивидуальное размещение в Rosa Village, 10 дней/9 ночей | Размещение в Rosa Village, 10 дней/9 ночей для взрослого с ребенком |
| Мед.страховка | Мед.страховка | Мед.страховка для двоих |
| От 12 000 р. | От 25 000 р. | От 36 000 р. |
Окончательная стоимость доступна по запросу и может варьироваться в зависимости от категории номера.
Если Вы добираетесь до Сочи самостоятельно, мы можем организовать для Вас трансфер.
Если Вы любите уединение, мы подберем для Вас размещение в отеле любой звездности на курорте Роза Хутор.
Если Вы хотите поехать всей семьей, мы подберем для вас тур с перелетом и размещением для всей семьи.
Я — Олеся Наминач, координатор тренинга-интенсива. Расскажу вам все об условиях проживания, пакетах и турах, помогу выбрать оптимальную форму участия.
Звоните:
+7 (999) 6549090 или +7 (926) 2129431
Пишите:
[email protected]
Я — Настя Изюмская, руководитель Family Tree. Готова ответить на все вопросы по поводу тренинга, его содержания, дать ценный совет по психологической подготовке.
Звоните:
+7 (985) 054-54-63
Пишите:
[email protected]
