Статьи

За что сказать спасибо детскому гневу

Не так-то просто принимать своего ребенка, когда он весь кипит от ярости. Тот, в ком мы привыкли видеть нежного ангела с открытки, вдруг ведет себя как настоящий разбойник: рычит, кричит, топает ногами, кулаки сжаты, лицо перекошено… Но говорят же, что плохих эмоций не бывает! Доктор психологии Виктория Шиманская, один из ведущих экспертов в России по развитию эмоционального интеллекта, создатель Школы современных родителей Skillfolio, считает, что нам есть за что поблагодарить вспышки гнева у наших детей.

Как сбежать от серых будней: список фильмов от доктора психологии

Попадая в замкнутый круг рутины и однообразия, мы мечтаем хотя бы ненадолго сбежать в другую реальность и получить заряд вдохновения, чтобы потом с новыми силами вернуться в повседневную жизнь. Доктор психологии и эксперт в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская посоветовала 6 терапевтических кинофильмов, которые точно справятся с этой задачей. Наслаждайтесь в одиночку или вместе с близкими!

Фильмы для прокачки эмоционального интеллекта

Мы читаем детям книги, чтобы вместе погрузиться в другую реальность, сопереживать персонажам, любить и ненавидеть, испытывая широчайший спектр эмоции. Хорошие фильмы справляются с этой задачей не хуже литературы. Совместный просмотр сближает и вызывает разные чувства, которые можно обсудить с ребенком. Доктор психологии и эксперт в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская поделилась списком фильмов для совместного просмотра с детьми и подростками.

Как эмоции раскрашивают нашу жизнь

Наша жизнь лишь на 10% состоит из того, что с нами происходит, и на 90% — из того, как мы к этому относимся и какими эмоциями и смыслами наполняем.

Когда спорт детям не на пользу

Как приучать дошкольников к спорту, чтобы не загубить их здоровье

Физическое + эмоциональное. Три шага к гармоничному развитию

Что вы представляете, когда слышите фразу «эффективное физическое развитие ребенка»? Урок физкультуры, спортивную секцию или утреннюю зарядку? Но часто ни одно из этих занятий не приносит радости. Доктор психологии Виктория Шиманская поведала нам, как прокачать эмоциональный интеллект ребенка с помощью физического развития.

Игра и эмоции: путь адекватного взрослого

Когда-то мы все играли — целыми часами и днями, во всё, что под руку попадётся. В настолки и бродилки, в прятки и салочки, в куклы и лошадки, в буриме и шарады. Благодаря этим играм мы выросли, многое узнали, кое-чему научились, испытали много эмоций. Теперь мы взрослые. Ходим на работу, моем посуду, читаем новости, смотрим телевизор… Зачем нам играть? Разве что своих детей развлечь. На самом деле взрослым просто необходимо оставаться в игре — чтобы быть адекватными, чтобы чувствовать яркость жизни, не разучиться радоваться и, между прочим, не отравлять жизнь собственным детям. Хотите узнать, каким образом игра позволяет нам не терять связи с миром, с нашим ребёнком и с самими собой? Сейчас расскажем!

Хитрость, лень, упрямство и ещё пара несносных черт, которые позволят нашим детям достичь успеха

Вечно мы недовольны своими детьми! То они слишком вялые, то очень уж активные, то трусливые, то чересчур бесстрашные. Если отбросить критичность и включить продуктивное мышление, придёт осознание: качества, которые сейчас нас так раздражают, имеют все шансы через десяток лет стать суперпреимуществами наших детей, их талантами, козырями, что приведут к успеху.

5 лайфхаков от доктора психологии, как провести зимние каникулы с максимальной пользой

Новогодние каникулы — пора волшебная, радостная и … сложная. Неожиданно у всех членов семьи образовалось столько свободного времени, что вы не знаете, как провести его, чтобы интересно было всем, и при этом не рассориться вдрызг. Чем занять родителей и детей, чтобы зимние праздники оставили счастливые и теплые воспоминания? Советует доктор психологии и эксперт в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.

Как играючи развивать эмоциональный интеллект ребенка?

Мы постоянно ощущаем какие-то эмоции, которые влияют на наше поведение, помогают понимать других людей и самих себя. Как легче всего познакомить детей с разными чувствами, помочь развить эмоциональный интеллект? Конечно же, с помощью игр. Доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей Виктория Шиманская рассказала нам, как это сделать.