Одна в поле кто? Как женщины переживают разлуку с мужьями в 2022-мВ этом году семьи пережили потрясение: в одних отцы отправились на поле боя, в других – уехали из страны, пытаясь избежать мобилизации. Что чувствуют женщины, внезапно оставшиеся одни на неопределённый срок? Разбираемся вместе с семейным психотерапевтом Мариной Травковой и колумнистом Family Tree Александрой Чканиковой.
Почему я тревожусь и как с этим справиться?Продолжаем разговор о борьбе с тревогой. Марина Травкова – о том, как тормозить негативные эмоции на начальном этапе, не переходя в агрессию и чувство вины.
Женщина-мать: где тут секс?Беременность и материнство – большая радость и большой стресс. Меняется быт, распорядок дня, приоритеты, телесность. В таких условиях сексуальная жизнь отходит на второй план. Что делать партнёрам, чтобы сохранить влечение друг к другу и почему это может не получиться с первого раза? Об этом рассказала Марина Травкова на своём прямом эфире, а мы собрали самое важное в этой статье. Советуем ознакомиться с ней не только мамам, но и папам.
❓🔞«Sex Education». Психологи рассказали, можно ли подросткам его смотретьЭтот откровенный и смешной британский сериал очень быстро стал популярен во всем мире. Во многом благодаря очаровательному голубоглазому подростку в главной роли (Эйса Баттерфилд в свои 22 выглядит как раз на 16), а также потому, что создатели талантливо, не сваливаясь в пошлость, препарировали табуированную тему. Так для кого это «Половое воспитание» — для подростков или их родителей?
Пора забыть про аиста и капустуО разговоре с детьми о сексе и о том, почему мы его так боимся, рассказывает психолог Марина Травкова.
Измена — это встреча с собойО том, как неверность дает шанс познать самого себя и открыть в себе стороны, которые раньше находились в тени, рассказывает семейный психотерапевт Марина Травкова.
«Иной взгляд»: полезная психотерапевтическая практика поможет справиться с тревогойВы замечали, что с проблемами других людей справиться гораздо проще, чем со своими собственными? Секрет прост: чужой стресс не давит на нас, поэтому и эффективные ответы приходят быстрее. В сложные моменты жизни уровень тревоги зашкаливает, а эмоции захлестывают, тормозя принятие решений. Попробуем справиться с тревожными мыслями с помощью несложной практики.
«Я не виноват». Как неверные супруги обманывают себя и остальныхСправляемся с вихрем критики в адрес ваших отношений от изменившего партнера.
Не изменяя себе: как, пережив обман, обрести веру в себяЕсли вам изменили, восстановить уверенность в себе бывает непросто. Полезными советами делится психотерапевт Марина Травкова.
«Любой, кто изменяет, изменяет только одному человеку — самому себе»О том, что толкает супругов на неверность — желание разорвать остывшие отношения или экзистенциальный кризис, рассказывает психотерапевт Марина Травкова.
