Подкаст «Это надолго». Почему не стоит покупать сладкие подарки детям

"Какой же Новый год без шоколадного подарка?" — думают взрослые и заваливают детей сладостями в канун праздников. Везде: дома, в саду, в школе, в гостях. А потом сами же не дают, прячут конфеты и удивляются, что ребёнок не хочет питаться нормально. Почему давно пора заменить сладкие подарки на более здоровую, но неочевидную альтернативу?

Твитнуть

В этом выпуске совместного с РИА Новости подкаста «Это надолго» разбираемся, почему лучше отказаться от сладкого в качестве подарка не только на Новый год, но и на любой другой праздник.

Сколько конфет можно в день ребёнку? Как отбиться от шоколадных подарков, которые принесли бабушки и дедушки? Какие нездоровые и неправильные шаблоны поведения навязываются через безобидный кулёк со сладостями? Об этом Настя и Лина спрашивают нутрициолога, специалиста по питанию Викторию Вишнякову, автора курса «Детский рацион от А до Я».

Что давать детям на перекус и как не перепутать его с десертом, читайте здесь.

2:45 Как шоколадные подарки влияют на детей

4:00 Сколько конфет в день можно съедать ребёнку

5:00 В чём опасность сладких подарков с точки зрения психологии

6:10 О том, почему важно спросить себя: «почему мне так хочется покупать ребёнку сладости?»

7:30 «Сладкий подарок — это счастье» и другие шаблоны, которые передаются детям от взрослых

8:45 Делать ли новогодний подарок из полезных сладостей?

12:35 Как во время праздников сместить фокус с еды и конфет на другое

17:30 Что же делать со сладким, которое подарят родственники, в детском саду/школе?