Здоровое питание детей: мифы и реальность

О здоровом питании детей сложено немало мифов и легенд. Давайте вместе разбираться, где эпичные заблуждения, а где истина и рекомендации ВОЗ.

Поделиться

Пора узнать правду о глютене, красном мясе и других спорных продуктах из детского рациона!

Мы — то, что мы едим. Поэтому не хочется кормить ребенка чем-то вредным и ненужным. Особенно не хочется кормить насильно. Многие мамы считают своих детей малоежками, при этом, по данным ВОЗ, до 18% детей в мире имеют лишний вес.

А главное, нас со всех сторон атакуют мифы о детском питании

Так давайте выясним наконец, есть ли среди этих мифов хоть сколько-нибудь правды?

Представляем нашего эксперта!

Виктория Вишнякова

Нутрициолог — действующий член Российского союза нутрициологов, диетологов и сотрудников пищевой промышленности, сертифицированный UNICEF специалист по питанию детей, дважды мама.

Образование

  • ИТМО Научная коммуникация
  • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, спортивная диетология
  • Сертификация по питанию детей и младенцев в UNICEF
  • The University of Edinburgh, курс «Understanding Obesity».

О чем поговорим?

Прежде всего мы опирались на ваши вопросы: рассказали о том, что вас больше всего волнует в вопросе детского питания.

Например, спросили Викторию, правда ли, что:

  • …детям можно и сахар, и глютен, и красное мясо — и если да, то в каких количествах?
  • …детям можно давать перекусы каждые 2 часа?
  • …животный белок можно без вреда для здоровья заменить растительным?
  • …малоежек надо оставить в покое, они сами знают, сколько чего им съесть?
  • …соки так же вредны, как и сладкая газировка?
Как приобрести и посмотреть цикл лекций?
1

Нажмите на кнопку «Купить»

2

Зарегистрируйтесь в личном кабинете, если у вас еще нет аккаунта на нашем сайте

3

Смотрите лекции в личном кабинете на любом устройстве

4

Мы уверены, что вы уважаете авторское право, труд наших лекторов.

5

По вопросу размещения материалов пишите нам на почту: [email protected]

Отзывы

0 отзывов
Пока отзывов нет, будьте первым, кто его оставит!