Цикл онлайн-лекций «Посторонним В. О границах и личном пространстве в семье»

Семья это “мы”, но в ней должно быть место для всех отдельных “я”. Учимся расставлять границы и не растворяться в любимых, детях, родственниках.

Поделиться

Каждый человек имеет право на неприкосновенность его личных границ.

Для этого нужно, чтобы границы были установлены.

Да, вы любите своих близких,

детей, друзей, родителей, уважаете педагогов, знакомых и соседей,

но это не значит, что им позволено абсолютно всё по отношению к вам.

Я люблю сына, но ему нельзя кидаться в меня песком.

Наша дочь – наша радость, но ей не разрешается врываться к нам в туалет.

Уважаю родителей мужа\жены, но они должны позвонить, прежде чем приехать к нам погостить на неделю.

У нас прекрасные соседи, только им не разрешается щипать наших детей за щеки.

Правильно расставленные границы помогут:

Вам –

  • Лучше понять себя, выяснить, что именно вас так ранит;
  • Снизить конфликтность в семье;
  • Сделать отношения с близкими более прозрачными;
  • Защитить свое внутреннее пространство от нечаянных вторжений;
  • Более гармонично пережить процесс сепарации, когда дети подрастут.

Вашим близким –

  • Предугадать вашу негативную реакцию на некоторые их действия;
  • Меньше причинять вам боль и дискомфорт «по незнанию»;
  • Быть уверенными, что и их личная граница под защитой.

Авторы

Екатерина Бурмистрова

+ Семейный психотерапевт, детский психолог с опытом работе более 20 лет.

+ Эксперт сообщества поддержки родителей Family Tree.

+ Мама 11 детей.

+ Автор 15 авторских обучающих программ по детской и семейной психологии.

+ Член Общества Семейных консультантов и психотерапевтов.

+ Автор книг для родителей:

  • «Раздражительность. Методика преодоления».
  • «Семейный тайм-менеджмент».
  • «Беременность, роды, материнство».
  • «Дети в семье. Психология взаимоотношений».
  • «Школа для родителей. Воспитание детей от 0 до 4».

+ Автор блога о психологии на Snob.ru

Программа цикла

1. Вводная онлайн-лекция «Со мной так нельзя: Где проходит моя личная граница?»

Ключевые вопросы:

  • Что такое границы и почему они нам так нужны.
  • Как определяется дистанция между членами семьи, друзьями, знакомыми.
  • Почему «я тебя люблю» еще не значит «тебе все можно».
  • Чужие границы: уважительное отношение к другому и признание его личной территории.

Всего одна яркая лекция способна изменить многое!

2. Лекция «Я и не-я: с чего начинается ощущение границы?»

  • Младенчество: период слияния с матерью;
  • Возникновение чувства «я» – а следом за ним и осознание наличия других «я»;
  • Когда маме и малышу пора отделиться друг от друга;
  • Теория привязанности: разрешаем себе не быть всегда максимально близко к ребенку;
  • Потеря ощущения границ собственной личности: чем это угрожает?

3. Лекция «Отцы и дети: пересмотр границ в подростковом возрасте.»

  • Границы между детской и родительской «подсистемой»;
  • Мне так не нравится: как дать понять ребенку, что приятно, а что неприятно другому;
  • Что делать, если подросший ребенок не чувствует сам, что можно и чего нельзя в отношениях.

4. Лекция «Мы и они: границы в отношениях со значимыми другими.»

  • Тревожность и раздражение, связанные с отсутствием четких границ;
  • Кто такие «свои» — и как выстраивать границу в отношениях с ними;
  • Кто такие “пограничники” и почему в возрасте формирования границ можно застрять?

5. Лекция «Ты и я: возможны ли границы в супружеских отношениях?»

  • Разные семьи, разные границы: какая модель подходит вам?
  • Преемственность в парах: ожидания дистанции такой же, как в родительской семье;
  • Конфликт представлений о границах у супругов;
  • Полное отсутствие границ: возможно ли – и нужно ли?

Отзывы

1 отзыв

Елена 05.09

Мы с мужем так почти развелись: после первенца, после второго ребенка, после третьего. сейчас на 16 году брака учимся говорить о границах и потребностях. в том числе благодаря вашему курсу. Спасибо за курс!