Живой вебинар-урок «Между критиком и нытиком: что такое “быть взрослым”?»

Полтора часа в прямом эфире вместе с экспертом будем разбираться с тем, как отличить капризы внутреннего ребенка от его настоящих потребностей, а признаки здоровой самокритики — от деструктивного потока самообвинений. Найти баланс всегда непросто, но результат стоит затраченных усилий. Всем участникам вебинара — чек-лист «Один день человека с адекватной самооценкой» в подарок!

сентябрь
  • 10
    20:00
Поделиться

«Я должна, я обязана… Я боюсь упустить, пропустить…»

Мы часто говорим себе, что должны успеть то и это, сделать 10 дел, пройти 15 курсов, решить 20 задач… Иногда так хочется просто полежать и отдохнуть, посмотреть сериал ― но упорный внутренний грызун точит, как бобер дерево. И ворчит: «Вот, ты лежишь, а могла бы мыть пол / учить английский / изобрести вечный двигатель / заработать миллион…»

  • Кто он, наш внутренний грызун-погоняльщик, и как с ним поладить?
  • Как разрешить себе иногда, дозированно, делать именно то, что хочется, чего просит внутренний ребенок?
  • Как отличить капризы внутреннего ребенка от его (а значит, и ваших) настоящих потребностей?
  • Как найти баланс между долгом и собственной жизнью?

Обо всем этом пойдет разговор на живом вебинаре-уроке нашего эксперта Юлии Бурлаковой.

Будем формировать взрослую позицию и здоровое отношение к себе и миру, — это очень важно, если мы хотим быть успешными.

Зарегистрируйтесь сейчас и получите чек-лист от Юлии Бурлаковой «Один день человека с адекватной самооценкой» в подарок моментально!

Наш проводник на пути поиска баланса — сертифицированный коуч

Юлия Бурлакова

Сертифицированный коуч и бизнес-тренер, 12 лет частной практики, основатель проекта POBUDILNIK, контрибютор Forbes, РБК, Секрет фирмы, телеканал Дождь и тд. Более 200 офлайн тренингов и более 20 онлайн программ, среди клиентов тренингов, стратсессий и коучинга — Сбербанк, Райффайзен банк, Бонава, Pridex, Germes, Буше, Siemens и многие другие. Вдохновляет неудобными вопросами и развивает силой юмора и науки.

Профессиональные интересы:

  • Люди и их развитие
  • Саморазвитие
  • Мотивация человека и команды
  • Формирование корпоративной культуры
  • Эффективные коммуникации

Образование:

  • Санкт-Петербургский государственный университет, журналист.
  • Международная школа института «Гармония».

Опыт работы:

  • Специалист Института психотерапии и консультирования «Гармония».
  • Online-консультирование беременных.
  • Психологическое сопровождение пожилых людей в Доме-пансионате ветеранов Российской Академии Наук.

Достижения:

  • Соавтор психологического бестселлера «Мама на нуле»
  • Ведущая персонального психологического блога на портале lookatme.ru

Форматы:

  • Индивидуальное консультировании взрослых
  • Психологическое сопровождение пожилых
  • Психотерапевтические группы для женщин
  • Личностно-ориентированные тренинги

В программе живого вебинара-урока:

Когда себя нужно пожалеть и погладить, а когда — дать себе же хорошего ускорительно-оздоравливающего пинка? Как понять и не допускать излишнего насилия или вседозволенности по отношению к себе любимому?

  • Самоистязание: что это такое и как проявляется?
  • Самопотакание: почему это приятно, но опасно?
  • Как понять, в чем вы нуждаетесь здесь и сейчас — в поглаживании или в самодисциплине?
  • Ответы на вопросы участников.
  • Домашнее задание.

А в результате?

+ Вы начнете идти по пути отказа от самоистязания — потому что насилие над собой неконструктивно.

+ Вы поймете, где принятие себя граничит с самопотаканием.

+ Вы увидите, что ваша позиция по отношению к собственной жизни может быть более взрослой.

+ Вы научитесь отличать действительные боли и потребности своего внутреннего ребенка от его капризов.

Как зарегистрироваться на бесплатную лекцию?
1

Введите свои данные в форму регистрации и нажмите на кнопку «Участвую!».

2

Подтвердите вашу регистрацию, перейдя по ссылке из письма.

3

Ждите наших писем-напоминаний: Мы напомним о дне и времени проведения каждой встречи и пришлем вам ссылку для входа в вебинарную комнату.

4

Через 2-3 дня после онлайн-лекции мы пришлем вам доступ к ее записи.

5

Мы уверены, что вы уважаете авторское право, труд наших лекторов.

6

По вопросу размещения материалов пишите нам на почту: [email protected]

Отзывы

2 отзыва

Татьяна Гладкова 24.08

Я достаточно близко знакома с тренингами личностного роста и психотерапией, но Юлин курс особенный для меня.
Во-первых (и это важно), Юлин чудесный голос, которым она завораживающе рассказывает о таких сложных вещах, как нейропсихология, эмоциональный интеллект и теория намеренного изменения личности, оказывает на мою нейротическую тревожность прямо-таки терапевтическое воздействие ))
Во-вторых, я человек, ориентированный на результат. И мой результат от курса Юли сейчас в том, что я практически разобрала себя и пересобрала заново, вытащила свои сильные стороны и посмотрела на них как на силу, а не как на слабость, как я думала раньше.
Осознала свои уязвимости и поняла, что если их принять и (о ужас!) показать людям, то они не будут так сильно мешать и останавливать в дальнейшем.
Вытащила на божий свет свои предпочтения, желания, сильные стороны, способности и компетенции и приняла ту сферу своих интересов, в которой давно побочно развивалась, но всегда считала глупостью и непрактичностью.
Сейчас, когда курс подходит к окончанию, я на этапе осознанного принятия выбора профессии, в которой планирую углублять экспертизу, и создания плана своего в ней развития.
И еще для меня важное осознание в курсе, что можно отстраниться, «выйти из своей головы» и посмотреть на себя как на проект, со стороны, взглядом взрослого.

Елена Басавина 24.08

Очень нравится изучать себя настоящую. Выводить на волю )) Завораживает манера речи. Юля как будто кружево плетет. А еще подкупает «домашний» стиль общения. Как будто сидим кружком и размышляем о жизни. Хоть и не сразу, но стала делать предложенные упражнения. Нравится направлять луч света по темным углам своей души. «Темным» в смысле — скрытым, а не то что вы подумали! А еще пополняется словарный запас… В общем, подсела я на Юлю ))