Тренинг-интенсив психолога Людмилы Петрановской «Родительский ресурс»
В Испанию едут за морем и солнцем… и за ресурсом! Поедем вместе?! Максимальное количество участников тренинга ― 10 человек.
Людмила Петрановская«Что самое главное в деле воспитания детей? Родитель и его собственное состояние. Психологи обожают приводить в пример пункт из инструкции о безопасности полетов: «В случае разгерметизации салона сначала наденьте кислородную маску на себя, затем на ребёнка». Потому что, если вы не сможете нормально дышать, ребёнку уж точно никто и ничто не поможет».
Немного об авторе и ведущей
Людмила Петрановская ― одна из самых известных и востребованных семейных психологов России. Она и тренер, и психодраматист, и автор множества популярных книг по детской психологии, в том числе серии «Что делать, если…».
Она говорит с родителями на их языке, помогая каждому увидеть, понять и принять и себя, и своих близких.
Она отлично знает, как непросто быть родителем!
«Родители все время очень беспокойно и эмоционально переживают из-за всего, связанного с детьми. Есть ситуации понятные: ребенок болен или случилось что-то серьезное… Но переживают в основном из-за вещей, не несущих угрозу: поведения в школе, много или мало времени я провожу с ребенком и так далее. Как будто у нас у всех базовая неуверенность в своем праве быть родителями».
Людмила Петрановская
Стоимость участия в тренинге:
- 650 € (49000 руб) для тех, кто зарегистрировался до 31 мая.
- 700 € (53000 руб) для одного человека при оплате до 1 июля.
Что будет в Испании, кроме моря и солнца
Целых 5 дней (дни приезда и отъезда не считаем) мы будем плавно погружаться в групповую работу, от теории переходить к практике и работе над личными целями и запросами каждого участника группы.
- Вас ждет работа в маленькой группе — почти индивидуально с автором и ведущей тренинга. И даже лучше, потому что у вас будет обратная связь от единомышленниц-участниц тренинга.
- Тренинговые встречи будут проходить в первой половине дня (за исключением последнего дня), ориентировочно с 10 до 13:30 – 14:00 с перерывом на чай.
Место проведения тренинга — частное кондо в 2х минутах от берега, в 15 минут от Торревьехи.
Находится по адресу Carrer Dinamarca, 5 Campomar, Comunidad Valenciana 03140
Почему здесь? ― Мы хотим создать максимально комфортную среду для всех участников.
Пусть наше общение будет свободным!
Открытая просторная терраса или уютная гостиная с диванами и чаем.
Вам должно быть спокойно, уютно. Само место должно вас наполнять ресурсом.
Вы можете разместиться рядом в отеле на выбор или в частном жилье. Вы можете подобрать себе вариант самостоятельно или с нашей помощью обозначив желаемый бюджет. Если вы разместитесь немного в стороне — мы организуем вам трансфер к месту проведения тренинга.
Программа выездного тренинга «Родительский ресурс»:
1 июля. День заезда
Трансфер из аэропорта.
Размещение и отдых.
2 июля. 1 день тренинга
Тема дня: «Взрослые и дети».
- Как связаны состояние родителя и поведение ребенка?
- Что происходит с нами самими, почему нам часто не нравится наше родительское «поведение» и как его можно исправить?
- Что именно я хотел бы изменить в себе, в своих отношениях с ребенком, в семье?
3 июля. 2 день тренинга
Тема дня: «Больше не могу».
- Что такое синдром эмоционального выгорания, почему он может быть у любого родителя?
- Признаки выгорания.
- Стадии эмоционального выгорания.
- Факторы риска: где прячется стресс. Эмиграция как один из факторов.
- Как себе помочь ― поиск ресурсов.
- Работа с телом и дыханием для выхода из стресса.
4 июля. 3 день тренинга
Тема дня: «Родительский невроз».
- Почему быть родителем сегодня так трудно?
- «Я слышу голоса»: кто нас как родителей критикует и «низводит»? Что делать с критикой изнутри и с критикой извне?
- Давление социума и других членов семьи — почему оно разрушает родителя и наносит травму ребенку
- «А еще психологи» ― почему от психологических знаний порой становится только хуже.
- Родительская вина и родительская тревога — техника безопасности в обращении с ними.
5 июля. 4 день тренинга
Тема дня: «В погоне за идеалом».
- Родительский перфекционизм, откуда он берется и к чему приводит.
- «Комплекс отличницы» как фактор, провоцирующий нервное истощение и отравляющий материнство.
- Идеальный родитель ― мечта/кошмар родителя реального.
- Что такое «достаточно хорошая мать»?
- Что вообще от нас зависит в воспитании ребенка и что нет?
6 июля. 5 день тренинга
Утро: «Не передать дальше».
- Почему мы так остро реагируем на некоторые проявления наших детей?
- Как собственные детские травмы затрудняют родительство?
- Где тонко, там и рвется — «неправильные» реакции как указание на нехватку ресурса.
- Нужно ли исправлять ошибки собственных родителей?
- Как позаботиться о своем внутреннем ребенке.
- Как понять, что пора искать помощи?
Вечер: «Делаем детям добрую маму (и доброго папу)».
- Что на самом деле нужно от нас детям?
- Почему нервное истощение ― «профессиональное заболевание» современных умных успешных мам.
- Дилемма «я или ребенок».
- Группа поддержки: где взять помощь и как ее получить правильно.
- Подведение итогов работы с личным запросом.
- Личная стратегия изменений на будущее.
7 июля. День отъезда
Сборы, трансфер в аэропорт.
Стоимость участия в тренинге:
- 650 € (49000 руб) для тех, кто зарегистрировался до 31 мая.
- 700 € (53000 руб) для одного человека при оплате до 1 июля.
Почему этот тренинг
Когда родительский ресурс иссяк, все выходит из-под контроля.
Опускаются руки. Мы кричим, потому что ребенок игнорирует наши просьбы, а потом виним себя за вспышки гнева.
Мы включаем ребенку мультфильмы вместо общения и игр.
Мы мечтаем о том, чтобы час или хоть полчаса нас никто не трогал, но это, кажется, нереально…
И тогда мы задаем себе вопросы: «А точно все вот это ― правильно? И если нет, то как это исправить?»
Для кого этот тренинг
Тренинг «Родительский ресурс» с Людмилой Петрановской нужен нам, родителям, уставшим от недосыпа, чувства вины, круглосуточной ответственности, бесконечных «дерганий» со стороны ребенка, неуверенности в своих знаниях и силах.
Тренинг нужен нам, чтобы:
— восполнить родительский ресурс,
— разрешить себе быть родителями,
— избежать родительского невроза,
— понять своих детей,
— договориться с внутренним критиком,
— помочь себе и своему ребенку.
О чем этот тренинг
Воспитание ― это не математика; в нем нет единых правил. Каждая семья строит жизнь по-своему, и идеальных схем воспитания просто не существует.
Но все-таки что-то общее есть у всех родителей: им нужен и важен ресурс.
Чтобы отдавать ребенку время, силы, эмоции ― они должны БЫТЬ, а именно с этим у усталых родителей возникают проблемы.
Тренинг посвящен тому, чтобы найти источники ресурса вовне и внутри себя, лучше понять ситуацию в своей семье, осознать свое родительство, принять и договориться с собой ― а значит, и со своим ребенком.
Потому что иначе невозможно.
Тренинг не сделает нас идеальными ― да это и не нужно. Но он даст нам ту «удочку», которая поможет «наловить» ресурс в самых разных источниках. И это очень важно!
Подробнее о месте проведения тренинга.
Тренинговые встречи будут проводиться в частном кондо по адресу Carrer Dinamarca, 5 Campomar, Comunidad Valenciana 03140
15 минут от г. Торьевеха, в 200 м. от моря и отлично оборудованного пляжа
Возможно размещение как рядом, так и в стороне, по договоренности будет организован трансфер к месту проведения.
Вариант размещения в Отеле с возможностью питаться (только завтраки, полупансион или все включено) — Hotel Playas de Guardamar
В поселении Guardamar del Segura есть несколько вариантов хороших и бюджетных отелей.
Например Hotel Quino
А так же много вариантов частного жилья.
Карты места проведения — на карте легко опознается по бассейну в форме восклицательного знака
С темами каждого дня мы разобрались. А между тем…
…между тематическими занятиями и в день отдыха у вас будет возможность отлично провести время ― одной, с детьми, с компанией единомышленников!
Для взрослых и детей
Море
Главная достопримечательность Испании, конечно, ласковое Средиземное море. В городе есть пляжи на любой вкус.
В районе Ла Мата ― длинный широкий песчаный пляж.
В районе Ла Зения ― бухта, в которой почти не ощущается волнение воды.
На каждом пляже оборудования веревочные пирамиды и детские площадки; есть надувные аттракционы на воде.
Если моря мало
В городе есть чудесный аквапарк. А если вы готовы выезжать и за пределы города, то посетите аквапарк «Аква Натура» в Мурсии или аквапарк с таким же названием в Бенидорме.
Самый большой акапарк побережья находится близ города Мундомара ― и это тоже вполне в зоне доступа.
Развлечения в Торревьехе
В городе есть несколько интересных парков. Точно стоит посмотреть Парк Наций, где свободно ходят птицы (курочки, гуси ― их можно покормить), а в клетках живут кролики и морские свинки.
Дети оценят летний парк аттракционов.
И детям, и взрослым понравится картодром ― есть трассы как для детей, так и для совершенно безбашенных взрослых.
Ребенок любит спорт? В Торревьехе есть теннисная школа с групповыми и индивидуальными занятиями и яхт-школа для детей. За 5 дней (и за 150 евро) дети научатся вязать морские узлы, ставить паруса и управлять маленькими яхтами. А после занятия здесь можно покататься на катамаране, каноэ, банане или скутере.
Шопинг… Как же в Испании без шопинга? К вашим услугам два огромных торговых центра ― можно совершить семейный поход, а можно оставить детей на детской площадке и походить по магазинам без них.
Развлечения в окрестностях Торревьеха
В городе Эльче находится зоопарк «Рио-сафари». По его территории вас провезут на специальном небольшом паровозике, который очень нравится детям ― но можно, конечно, отправиться и пешком. Здесь проводят многочисленные шоу с животными и птицами, и еще у вас будет редкая возможность покормить лемуров. Если во время прогулки вы устали ― на территории парка есть бассейн с водными горками, где можно отдохнуть от жары. Если, напротив, у вас случился приступ азарта ― пожалуйста, приходите на картинг, он тоже здесь есть!
Парки животных «Терра Натура» расположены в Мурсии и Бенидорме. Отправляясь посмотреть на экзотических животных, не забудьте взять морковку, чтобы угостить жирафов! А еще, прогуливаясь по деревянным мосткам, вы сможете наблюдать за жизнью зебр, страусов и медведей. Подробнее о парках и расписании акций: http://www.terranatura.com/
Что еще посетить в Бенидорме? Конечно, парк дельфинов и морских котиков. В этом парке каждый день проходят шоу с участием этих животных.
Ваш ребенок непременно захочет побывать в самом большой парке аттракционов «Терра Митика», тоже расположенном в Бенидорме. От количества аттракционов у вас просто закружится голова, а чтобы вам не нужно было каждый раз считать, сколько будет стоить аттракцион, в парке действует система входных билетов. Заплати за билет и катайся, сколько угодно, хоть до темноты! Самым бесстрашным рекомендуем американские горки и гигантскую раскачивающуюся шайбу. Малышам тоже будет чем заняться! Больше информации о парке «Терра Митика»:http://www.terramiticapark.com
Детям и взрослым запомнится посещение пещеры Канелобре неподалеку от города Аликанте или экскурсия на шоколадную фабрику Valor. На фабрике можно увидеть, как производят шоколад, попробовать его и купить.
Организационная информация
- Вы можете поселиться в любом отеле, апартаментах или квартире в Торревьехе, забронировав их самостоятельно или с нашей помощью. Здесь есть и большие отели, и тихие маленькие гостиницы, и квартиры в аренду. Ориентируйтесь на свои бюджет и предпочтения! Подвоз к месту проведения тренинга обеспечим.
- Из аэропорта Аликанте в Торревьеху ежедневно ходят комфортабельные автобусы. Время в пути ― около 50 минут. Стоимость билета ― 7 евро. Автобусы ходят с 6:45 утра до 22:00 вечера. В остальное время добраться до города можно на такси ― это особенно удобно, если заказать трансфер заранее. В любое время суток в аэропорту вас будет ждать водитель с табличкой, где будут написаны ваши имя и фамилия. Для заказа достаточно сообщить ваши полетные данные.
- Есть возможность нанять русскоговорящую няню для детей.
Говорят участники выездных тренингов Людмилы Петрановской
«Цели поставлены, теперь дело за реализацией!»
«Тренинг завершился, а работа с собой только начинается. Спасибо девочкам за открытость, атмосферу доброжелательности и поддержку. Спасибо Олесе за организацию тренинга. И огромное спасибо Людмиле Владимировне за высокий профессионализм, помощь и внимание к истории каждой из участниц тренинга. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Итак, цели поставлены, понимание процессов в голове имеется, теперь дело за реализацией!»
Ольга
«Поучиться у такого мастера, на выезде, не отвлекаясь на будничные дела ― это очень ценно!»
«Когда я увидела анонс о выездном тренинге с Людмилой Петрановской, я сразу решила ехать. Поучиться с таким великим мастером своего дела, да еще и на выезде, где можно глубоко погрузиться в работу, не отвлекаясь на будничные дела ― это очень ценно! А то, что организаторами тренинга была компания Family Tree, добавило мне твердой уверенности, что все будет супер. Я компании доверяю, люблю, что они делают, поэтому выбор было сделать легко. Тренинг проходил в Сочи, в Красной поляне. Я ничего про это место не знала и никогда там не была. По приезде я кожей почувствовала, что место мое. Неповторимая природа гор, горных рек, новые корпуса гостиниц, небольшое количество людей и хорошая дорога до моря — все это сделали поездку шикарной! Спасибо за это Олесе, за ее выбор места и очень доброжелательную, и внимательную организацию всего процесса!»
Л.И.
«Качество моего внутреннего ресурса увеличилось»
«Я давно хотела попасть на выездной семинар Людмилы. Это была уникальная возможность проработать ресурсы, которые всегда нужны в жизни. И заткнуть дыры, сквозь которые утекает эта жизненная сила. Также было важно делать это в группе, потому что это взаимная поддержка, сопереживание и деление опытом, и на чужом примере можно научиться бОльшему, чем только на своем. Это помогает почувствовать поддержку таких же людей, как ты и сопереживать им в их проблемах. Безусловно, быть частью этого мероприятия — ценный опыт. Спустя почти месяц, я могу отметить, что в моей жизни появилась пара привычек, которые помогают избегать прежних провалов и проблем в жизни с близкими и с самой собой. Я отмечаю, как качество моего внутреннего ресурса увеличилось, как хватает сил на решение сложностей, на детей, на мужа».
Анна С. Автор и ведущая выездного тренинга
Автор
Людмила Петрановская
Психолог, психодраматист (в профессии более 20 лет), есть сын и дочь.
Автор многих полюбившихся родителям книг:
- «Что делать, если…»
- «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»
- «Если с ребенком трудно»
- «Как ты себя ведешь? 10 шагов по изменению трудного поведения»
- «В класс пришел приемный ребенок»
- «Дитя двух семей. Книга для приемных родителей»
Один из ведущих специалистов в РФ в области адаптации детей-сирот в приемных семьях
Основатель Института развития семейного устройства
Тренер, ведущая семинаров для родителей и для специалистов
Лауреат Премии Президента РФ в области образования
У вас остались вопросы? Задайте их нам ― мы обязательно ответим!
Контактное лицо и министр-администратор: Олеся Наминач
Мессенджеры: +7 (926) 212-94-31
E-mail: [email protected]