Цикл лекций мастера домашнего тайм-менеджмента №1 в Рунете Светы Гончаровой «Когда все дома: от хаоса к порядку»
Когда все дома — это хорошо, но хлопотно. Дети разбрасывают игрушки и отказываются учить уроки, муж хочет есть три раза в день и занимается своими делами, а мы… суетимся? Пытаемся упорядочить домашний хаос? Раздражаемся? Всем этим нашим личным негативным реакциям есть альтернатива. МОЖНО успевать главное. МОЖНО жить без хаоса. МОЖНО не портить отношения с близкими. Если начать… О том, с чего начать, поговорим с нашим экспертом!
Хотите подарить этот курс близкому человеку?
Мы с удовольствием доставим ваше поздравление.
Светлана ГончароваЕсли я хочу позитивных перемен в жизни, мне нужно самой совершить их для себя!
Счастливая семья — та, где нет хаоса, суеты, и связанных с ними постоянных выяснений отношений
Это семья, которая в режиме «Все дома» не превращается в «Почему ты опять два часа не можешь заправить постель?», «Когда ты уже закончишь уроки?», «Почему никто меня не ценит/не любит/не понимает?» и «Я вам не ресторан — ешьте, что дают!». Та, где все происходит спокойно и осознанно.
Кажется, что это фантастика — особенно сейчас, когда и дети, и взрослые фактически находятся взаперти и 24 часа проводят вместе в замкнутом пространстве.
Что делать, чтобы режим «Когда все дома» не сбивал с ног?
Как все успевать, когда дети постоянно хотят есть-пить-писать-играть-поговорить?
Как держать дом в порядке?
Как не допустить усталости, раздражения и отчуждения в отношениях с мужем?
Где тот волшебник в голубом вертолете, который поможет все это исправить, наладить и упорядочить? Кто научит наших близких заботиться о нас?
Плохая новость: голубой вертолет отменяется. Его нет, он не прилетит. Не будет также волшебной палочки и волшебной таблетки. Вам не поможет никто…
Хорошая новость: …кроме вас. Только вы можете стать сама себе доброй феей-крестной. А материалы нашего нового цикла «Когда все дома: от хаоса к порядку» вам в этом помогут!
И у вас все получится.
Что даст вам цикл «Когда все дома: от хаоса к порядку»
Наш новый цикл-антидепрессант поможет решить четыре основные задачи и организовать жизнь — свою и своей семьи — так, чтобы…
…Все больше успевали и при этом меньше уставали.
…Дети стали более послушными, а родители — более авторитетными в их глазах.
…Муж вспомнил, что жена — это не только про «пилить» и строить.
…Дом превратился из фронта в тыл.
Мы уверены, что 6 онлайн-встреч в эти нестандартные, с точки зрения организации жизни семьи, дни помогут вам обрести уверенность и покой и помогут оградить вас от бытовых «разборок» с близкими. А значит, и стать свободнее, счастливее и увереннее в себе.
Наш эксперт и проводник в мир упорядоченной, нехаотичной жизни — мастер домашнего тайм-менеджмента №1 в Рунете
Света Гончарова
Специалист по семейному тайм-менеджменту №1 в Рунете, автор проекта «Флаймама», писательница, коуч и бизнес-тренер.
Образование
- Архитектор, коуч и бизнес-тренер
Опыт работы
- Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info
Достижения
- Света — автор четырех бестселлеров по тайм-менеджменту для мам.
- Автор и ведущая 15 онлайн-тренингов.
- Эксперт на радио и телевидении.
- Обучила домашнему тайм-менеджменту 120 000 родителей.
- Рассылку Светы регулярно читают 50 000 подписчиц.
Форматы
- Семинары
- Вебинары
- Обучающие курсы
- Тренинги
Семья
- Воспитывает двоих сыновей
Программа цикла-антидепрессанта
1. Вводный вебинар для родителей «Успеваем все на карантине»
Поговорим о том, какие инструменты помогут организовать жизнь семьи так, чтобы это было нетравматично для всех ее членов. Познакомимся с 5 практиками в 5 жизненных сферах, которые помогут избежать хаоса в режиме «Когда все дома». Поймем, с чего начинать. Будем учиться подзаряжаться друг от друга энергией, а не тратить ее на ссоры и выяснение отношений.
- ЗАБОТА О СЕБЕ: Как избежать материнского эмоционального выгорания.
- ПОРЯДОК В ДОМЕ: Как не утонуть в хаосе, когда все дома.
- ОТНОШЕНИЯ: Как стать ближе к детям и мужу, когда все сидят друг у друга на голове.
- РАБОТА: Как работать дома рядом с детьми.
- УРОКИ: Как мучения детей с уроками превратить в обучение.
- Ответы на вопросы участников.
А в результате?
+ У вас сложится понимания того, какие именно сферы жизни важно хорошо организовать. А понимание — уже половина дела.
+ Вы познакомитесь с 5 практическими упражнениями, которые помогут привнести порядок не только в ваш дом, но и в вашу голову, душу и сознание.
+ Вы получите «дорожную карту» действий, которые помогут избегать трений с близкими, когда вся семья вынуждена находиться в четырех стенах без возможности по-настоящему уединиться.
+ Вы увидите возможность организовать время и пространство для работы и выделить время лично для себя.
+ Вы по-новому взглянете на отношения с детьми.
2. Вебинар. «Время для себя».
Когда нет ресурса — раздражает все. Дети, супруг, коты, соседи, правительство и мир в целом. Вы недосыпаете, вас раздражают близкие… Вы на нуле — и вам нечего дать окружающим.
Как наполнить себя энергией, любовью и стать добрее? Сон? Ванна? Книга? Прогулка? Медитация? Молитва?
- Определяем приоритеты и фокусируемся.
- Учимся наполнять себя и создавать ресурс в экстренных ситуациях.
- Вписываем себя в список своих дел.
- Учим семью заботиться о нас.
- Ответы на вопросы участников.
А в результате?
+ Вы поймете, что забота о себе — это не эгоизм, а основа семейного благополучия.
+ Вы начнете формировать привычку выделять время для себя каждый день, даже когда у вас 1001 дело, и все дома!
+ Вы перестанете ждать, когда близкие догадаются вам помочь, и будете сами спокойно распределять между ними обязанности.
3. Вебинар. «Время для дома».
Почему уборка — в тягость? Как наше отношение к домашним делам влияет на все сферы нашей жизни? Что сто́ит поменять в отношении, чтобы наведение порядка в доме стало ресурсом, а не бездонной дырой, в которую утекают силы? Обсудим.
- Встраиваем простые привычки для порядка в доме.
- Планируем уборку и приготовление еды.
- Привлекаем детей и мужа к домашним делам.
- Ответы на вопросы участников.
А в результате?
+ Вы увидите, как все меняется, когда домашние дела становятся не целью, а средством.
+ Вы «узаконите» время для уборки.
+ Вы поймете, что когда дома порядок, то можно с удовольствием вкладывать силы в другие важные жизненные сферы — и на это есть время!
+ Вы найдете возможность приучить родных участвовать в домашних делах и начнете им делегировать свои привычные обязанности.
4. Вебинар. «Время для близких».
Главное — это не то, сколько вы успели сегодня сделать, а сколько вы сегодня отдали и получили любви. Как не позволить рутине «размыть» нашу любовь к близким, свести ее почти к нулю? Как не пустить бытовые проблемы в отношения с мужем и детьми? Нам есть, о чем поговорить!
- Успеваем любить — расписание дня для укрепления отношений.
- Время для детей.
- Время для мужа.
- Ответы на вопросы участников.
А в результате?
+ Вы узнаете, что отношения с близкими тоже нужно… планировать. И тогда наши близкие будут делать нас сильнее, а не забирать силы.
+ Вы познакомитесь с секретами составления расписания дня, в котором найдется время, когда вы занимаетесь ТОЛЬКО детьми или ТОЛЬКО общением с мужем. Без компьютера и без одновременного помешивания борща.
+ Вы поймете, как услышать тот язык, на котором важно говорить с близкими о любви. А языки любви очень разные — это прикосновения, слова, подарки, время, помощь…
5. Вебинар. «Время для работы».
Когда дети не ходят ни в школу, ни в детский сад, жизнь работающей из дома мамы становится немножко непредсказуемой. Кажется, что в домашних хлопотах невозможно выделить время для работы. Но, к счастью, это все-таки реально. Поговорим о том, как справиться с этой задачей.
- Как найти время для работы рядом с детьми.
- Как за меньшее время сделать больше работы.
- Как создать «бункер» для работы и не отвлекаться на детей.
- Ответы на вопросы участников.
А в результате?
+ Вы увидите, как результативно планировать время блоками «Утро», «День», «Вечер».
+ Вы начнете использовать для работы оптимальное время — когда ребенок спит или занят чем-то по своему распорядку дня.
+ Вы узнаете секреты повышения эффективности работы.
+ Вы поймете важность выделения для себя рабочего места, чтобы близкие видели, когда вы «в офисе», и осознавали, что в это время вас нельзя беспокоить.
6. Вебинар «Время для школы».
Как контролировать себя, а не ребенка и почему это будет полезно? Как перестать реагировать на негативное поведение ребенка и начать действовать проактивно, предупреждая ссоры? Как семье и школе сосуществовать вместе в одном пространстве и возможно ли это? Специалист расскажет.
- Как встроить школу в семейное расписание.
- Как мотивировать детей учиться онлайн.
- Как организовать выполнение домашних заданий и не сойти с ума.
- Экранное время и обучение.
- Ответы на вопросы участников.
А в результате?
+ Вы увидите, что режим дня — благо даже в том случае, если ребенку не нужно вставать в 7 утра и собираться в школу.
+ Вы поймете, что поменять поведение ребенка можно только меняя себя.
+ Вы научитесь планировать день ребенка так, чтобы учиться ему было по возможности проще.
+ Вы узнаете, что хвалить и любить, а не ругать и стыдить — лучшие возможности мотивировать к учебе.
Выберите формат участия, который будет удобен именно вам
Плюсы. Освоение информации в индивидуальном темпе. Длительный доступ.
Нажмите на кнопку «Купить»
Зарегистрируйтесь в личном кабинете, если у вас еще нет аккаунта на нашем сайте
Смотрите лекции в личном кабинете на любом устройстве
Мы уверены, что вы уважаете авторское право, труд наших лекторов.
По вопросу размещения материалов пишите нам на почту: [email protected].
