Мини-книга психолога Екатерины Бурмистровой «Анатомия гнева. Почему мы злимся на тех, кого любим.»
Как не срываться на близких и взять гнев под контроль
Если вы страдаете от вспышек гнева, обрушиваете его на чад и домочадцев, а потом корите себя за это ― у нас есть для вас хорошее известие! Вы можете прямо сейчас получить доступ к бесплатной мини-книге психолога Екатерины Бурмистровой.
Узнайте, почему ваш гнев вызывают именно родные ― ведь вы их любите!
Почему же в близких отношениях так сложно справляться с негативными эмоциями?
- Женщинам, страдающим от гневных вспышек мужей или других членов семьи.
- Мамам детей, которые не могут сдержать гнев, — срываются на них, а потом испытывают чувство вины.
- Родителям, которые не знают, как быть с гневом своего ребенка.
- Родителям, для которых важно защитить ребёнка от семейных разборок взрослых.
- Родителям, которые хотят даже в ситуации эмоционального напряжения действовать конструктивно.
- Тем, кому сложно уловить грань между раздражением и неконтролируемым гневом.
- Тем, кто настроен на получение не сиюминутного, а долговременного эффекта.
Автор мини-книги
Екатерина Бурмистрова
+ Семейный психотерапевт, детский психолог с опытом работы более 20 лет.
+ Эксперт сообщества поддержки родителей Family Tree.
+ Мама 11 детей.
+ Автор 15 авторских обучающих программ по детской и семейной психологии.
+ Член Общества Семейных консультантов и психотерапевтов.
+ Автор книг для родителей:
- «Раздражительность. Методика преодоления».
- «Семейный тайм-менеджмент».
- «Беременность, роды, материнство».
- «Дети в семье. Психология взаимоотношений».
- «Школа для родителей. Воспитание детей от 0 до 4».
+ Автор блога о психологии на Snob.ru
Мини-книга подготовлена по материалам лекции «Эмоциональные парадоксы близких отношений» из курса «Гнев в семье. Как приручить дракона».
Мини-книга «Анатомия гнева. Почему мы злимся на тех, кого любим» поможет найти ответы на важные вопросы:
- Как справляться с бурными эмоциями в семье?
- Как корректно доносить негативные чувства до близких и сохранять отношения?
- Как вести себя с ребенком, когда взрослые ссорятся?
- Как обезопасить близких от разрушительных последствий своего гнева?
- Как избавиться от чувства вины за отрицательные эмоции по отношению к близким?
- Как не загонять гнев внутрь себя, а использовать его конструктивно?
Эта мини-книга специально для тех, кто хочет разобраться в истинных причинах своего гнева и «подружиться» с ним!
Зачем мне подписываться на вашу рассылку из-за одной мини-книги?
У нас много материалов, которые могут быть вам полезны! И в рассылке мы будем отправлять вам подборки ценных советов от наших экспертов для самых разных жизненных ситуаций. Это могут быть конфликты с ребенком, проблемы в школе, непонимание между партнерами, неумение контролировать финансы, семейные кризисы или отношения с самой собой.
Подпишитесь на Family Tree ― будет полезно и интересно!