Осознанность детям: онлайн-курс по развитию эмоционального интеллекта для детей 3-6 лет
Откуда взялся этот курс?
Его придумали наши друзья из «Больше волшебства» — настоящие современные волшебники. Они помогают детям, родителям и педагогам развить навыки эмоционального интеллекта, заострить органы чувств и научиться тоньше и легче понимать детей и весь мир вокруг.
Курс «Осознанность детям» придуман так, чтобы взрослый и ребенок вместе погрузились в ситуацию свободного творчества и совместного проживания важных чувств.
Будет здорово, если вы тоже пройдете курс. Это действительно маленькое чудо, которое разворачивается у нас на глазах и творится нашими собственными руками.
В каждом занятии вас ждут:
- Короткий мультфильм — для погружения;
- Творческое задание, которое вы вместе с ребенком будете выполнять при помощи материала-помощника, пластилина;
- Опора для родителя на каждый урок — слайды-картинки из методической мульти-тетради (вы получаете ее вместе с курсом).
Обратите внимание! Этот курс не учит детей лепить из пластилина. Здесь не нужно стараться выполнять все по образцу, нет необходимости думать об эстетической ценности ваших творений.
Это творческое путешествие ребенка и взрослого, основная задача которого — изучение собственных эмоций. Следите за тем, чтобы оставаться в контакте с ребенком, будьте дружелюбны и благожелательны, и тогда курс принесет вам много удивительных впечатлений.
Чему вы научитесь?
Ребенок —
- Замечать и распознавать свое эмоциональное состояние,
- Дружить с эмоциями, принимать их,
- Применять простые приемы, чтобы регулировать свое состояние
Взрослый —
- Быть внимательнее к ребенку,
- Принимать его эмоции, в том числе сложные,
- Вместе проходить через различные эмоции и состояния.
Программа курса
Урок 1. Радуга эмоций.
- Внимание к телесным ощущениям.
- Короткая дыхательная практика.
- Внимание к себе и своему состоянию.
- Какие бывают эмоции?
- На какие эмоции, чувства, настроения похожи разные цвета?
- Лепим Божью Коровку и Улитку.
- Создаем радугу эмоций.
Техники: разминание, скатывание жгутика
Урок 2. Какая сегодня погода
- Сравниваем эмоции и погоду: бывает солнышко, а бывает — дождь и ветер.
- Как погода на вашем внутреннем небосклоне?
- Учимся отмечать состояния в течение дня, не оценивая их.
- Лепим птичку, снеговика, погоду.
Техники: объемная лепка на плоскости, использование фактуры.
Дополнительно: изучаем разные оттенки, расширяем палитру пластилиновых оттенков, учимся видеть и замечать больше.
Урок 3. Моя планета
- Состояния внутри нас неоднородны.
- Мы одновременно можем испытывать несколько разных эмоций.
- Как мы можем их заметить и различить?
- Создаем планету состояния
- Моя планета среди других планет
Техники: пластилиновый фьюзинг
Урок 4. Кто там внутри?
- Образ эмоции как загадочного существа, которое живет внутри нас.
- Иногда непонятное, необычное, порой пугающее.
- Давайте с ним познакомимся!
- Практика дыхания с вниманием к движению живота.
- На какое существо похоже мое состояние?
- Какой у него размер, цвет, где оно живет?
Техники: объемная (скульптурная) лепка, фактуры, размазывание (пластилиновый фон)
Урок 5. Забота
- Когда я забочусь о себе, мне хорошо, и миру хорошо
- Практика внимание к эмоциям
- Практика заботы о себе
- На примере внимания к внутреннему существу — образу эмоции.Чего ему хочется? Что бы его порадовало прямо сейчас?
- Как от заботы меняется состояние.
- Внутренняя улыбка.
Техники: объемная лепка на плоскости