Woman’s Inspiration by PRO мамское при поддержке Family Tree

Ура! Первая встреча участниц сообщества «Про Мамское» состоялась в кафе Five Montiroli Cuisine. Вы можете посмотреть видео с мастер-класса Екатерины Шевченко.
Поделиться

Что было?

Каждый день мы встречались на просторах сообщества «Про Мамское». Писали посты и комментарии. Соглашались и дискутировали друг с другом. Радовались и переживали за людей, которых никогда не видели.

А однажды решили: «Эй, а может, уже пора и повидаться?!»

Что будет?

Наш прогноз: будет тепло и интересно. В программе:

  • Просмотр документального фильма «Мама на нуле»: истории родительского выгорания трех мам и одного папы с комментариями психолога Людмилы Петрановской. Снято по мотивам книги «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» Анастасии Изюмской и Анны Куусмаа.
  • Небольшая лекция о родительском выгорании от Анастасии Изюмской, создательницы сообщества «Про Мамское» и мамы #человекаМиши.
  • Мастер-класс «Сил нет, а надо двигаться! Как помочь себе при родительском выгорании?» от телесно-ориентированного терапевта, преподавателя цигун и массажиста Екатерины Шевченко: изучим пару простых техник самопомощи. А также обсудим, что же это такое — внутренние ресурсы, как их накапливать и преумножать.
  • Бэбиситтер для ваших детей. Вооружен до зубов (фломастерами и игрушками) и очень безопасен. Так что если вы хотите прийти, а ребенка не с кем оставить, приводите его к нам.
  • Чай и печенье для всех, скидка 20% на все блюда меню, кафе Five Montiroli Cuisine для желающих подкрепиться более основательно.

На чем сердце успокоится?

Вы унесете с собой массу полезного. Например:

  • знания о том, как помочь себе в ситуации родительского выгорания;
  • понимание, что делать, если вы ощущаете себя безумной «белкой в колесе» и никак не можете расслабиться и отдохнуть;
  • новые знакомства;
  • отличное настроение.

Ведущие