Что делать, если ваша семья столкнулась с буллингом?

Как работать с детьми
Важно четко и ясно обозначить, что насилие и агрессия — это недопустимо в любом случае. Важно научить ребенка, что он сам по себе личность, он человек отдельный от общества. 

Должна быть возможность обсуждать происходящее, если ребенок хочет. Не считать его вопросы какие-то неуместными, глупыми, неважными. Любой вопрос, который сейчас задает ребенок, даже самый странный, он действительно для него важен. Важно на него давать ответ.     

Что может сказать ребенок?

“Лично я против агрессии, против насилия в любом его проявлении. Мне очень жаль, что так происходит. Мне невыносимо больно, что ты это чувствуешь”. 

Можно и важно говорить: “не надо обо мне судить по тому, что происходит. Вы меня лично не знаете”.

Если есть угроза физической агрессии

Нужно четко говорить: не трогайте меня, оставьте меня в покое, не подходите ко мне. Не впадая в панику, не махая руками, спокойным тоном. Но говорить четко и ясно для того, чтобы человек тоже понимал, что перед ним человек.

Самое важное это чтобы ребенок научился верить и говорить, что он не несет ответственности за решения, принятые взрослыми.  

Если все-таки инцидент случается 

либо есть какая-то накаленная атмосфера, любой ребенок должен идти за помощью ко взрослому. И обращаться к администрации школы, к преподавателям, к тем людям, которые обеспечивают эту самую безопасность детей. 

Кибербуллинг

Учиться минимизировать тот поток информации, который есть. Отделять здесь и сейчас свое собственное, личное я и пространство безопасности для себя и своей семьи от всего происходящего. По возможности блокировать пользователей, которые агрессивно высказываются и которые не позволяют чувствовать себя в безопасности. 

Взрослые в ситуации агрессии

Самое важное — это в первую очередь, физическая безопасность, это возможность выйти физически из ситуации опасной здесь и сейчас для всех участников на самом деле. Потому что не знаем как кто отреагирует. Поэтому если все-таки ситуация накалена и человек очень импульсивный эмоционально что-то говорит, например, активно жестикулирует, и есть ощущение страха за свою жизнь и здоровье, то в первую очередь важно ничего не объяснять, ничего не доказывать, а просто физически выйти из этой ситуации.

Попытка кому-то что-то сейчас объяснить и доказать, когда человек чувствует очень сильную боль, абсолютно не результативна. Это важно понимать. Поэтому любой сейчас даже аргументированный спор не имеет совершенно никакого результата. Единственное о чем можно сейчас говорить — это о чувствах, это о эмоциях, о том, что человек переживает. 

Мы все чувствуем боль, нам всем страшно, мы чувствуем беспомощность и об этом важно говорить. Важно видеть это в других.