5 мифов о сексе на длинной дистанции
На некоторое время отвлекитесь от детско-родительских забот: у семейной жизни есть и «взрослая» сторона. Завтра, 21 июня, в 22.00 по московскому времени состоится долгожданная бесплатная лекция психотерапевта Ирэны Голубы на тему сексуальности в длительных отношениях.
Нам эта тема очень интересна, и мы охотно в этом признаемся, потому что:
Получать удовольствие от жизни – это нормально,
Не отказываться от удовольствия гармоничных сексуальных отношений в браке – тоже нормально,
Если у вас в интимной сфере возникают сложности, вам становится скучно и хочется ярких, разнообразных ощущений – это тоже нормально и, к счастью, вполне реализуемо.
Правда, при упоминании секса и особенно сексуальных проблем, в нас часто просыпаются внутренние «барьеры», робкие отговорки и поводы не участвовать в лекции. За 25 лет практики Ирэна Голуба сталкивалась с сотнями таких поводов, поэтому у нее уже готовы ответы на пять главных отговорок.
- Миф первый: «У всех пар бывают затишья. Это просто такой период, нужно только немного подождать»
Ирэна Голуба: Такая стратегия может быть эффективна только в редких случаях. Например, когда партнер находится в глубокой депрессии и принимает антидепрессанты. Если ранее в паре была практика травмирующего самопринуждения. Если кто-то из партнеров переживает тяжелую утрату.
В остальных случаях пауза вряд ли поможет.
- Миф второй: «Проблемы – это про тех, у кого годами интимной близости нет. У нас все только недавно началось, можно пока не обращаться к специалисту»
И.Г.: Чем дольше пара находится в состоянии разлада, тем хуже. Если проблемы начались только что – хватайте их за хвост, не давайте им разрастись до опасных масштабов. А вот еще наблюдение: практика показывает, что подчас даже в зрелом возрасте люди хранят в себе искру, не давая ей выйти наружу. Так что и «рано», и «поздно» — слабые аргументы.
- Миф третий: «Такие лекции надо слушать вдвоем, а мой партнер не готов к этому. И вообще, вдвоем сидеть перед экраном и слушать о сексе – как-то неловко».
И.Г.: Конечно, лучше, если оба партнера готовы работать над тем, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, но иногда можно начать и одному, чтобы что-то понять о себе и своей чувственности. И кстати! Ничего не мешает вам посмотреть запись лекции поодиночке, а потом обсудить вдвоем. Или вообще не обсуждать, а проработать свои внутренние проблемы и затем продемонстрировать друг другу результат.
- Миф четвертый: «Лучше не идти к специалистам, а поговорить с друзьями, знакомыми. В сексе мы все специалисты».
И.Г.: Да, это может сработать, при двух условиях. Во-первых, если ваши друзья действительно обладают богатым опытом и действительно компетентны. А во-вторых, если друзья готовы говорить с вами именно о вас, а не о том, как хорошо получается у них. Но разговор с друзьями, особенно если это мужская аудитория, всегда несколько приукрашен и играет роль самоутверждения.
Хорошо, когда люди могут смело и раскрепощенно разговаривать о сексе. Но тем, кому сложно, стоит начать с нашей лекции.
- Миф пятый: «Помешались вы все на сексе! Это вообще не главное, можно и без секса прожить жизнь счастливо»
И.Г.: Пожалуй, да, можно. Если человек нашел другое применение сексуальной энергии – агрессировать, работать в поте лица, заниматься духовными практиками – он проживет счастливо и без хорошего секса.
Но моя лекция – для тех, кто хочет радоваться жизни, такой, какой ее задумала природа. Для тех, кому секс нравится, и кто не готов от него отказываться.
И еще! Роль секса в жизни человека – первостепенна. Если в паре, при всех сложностях и разногласиях, сохранены сексуальные отношения, это увеличивает шансы сохранить брак и наладить отношения в паре.