Идеальная мать «живет» только в вашей голове

Стремление быть идеальной матерью заводит женщину в эмоциональный тупик вины и тревоги. Но права поговорка, которая утверждает: «Счастлива мама — счастливы все». Эмоциональное состояние женщины зачастую определяет атмосферу в семье. Как не поддаться соблазну стать супермамой, а остаться вместо этого счастливой женщиной?

На эту тему написаны сотни статей и заметок, но из года в год она не теряет своей актуальности. Возможно, еще не выросло поколение мам, воспитанных в атмосфере внутренней свободы и неосуждения. Или в нас говорит многопоколенческий опыт трудного материнства. Факт остается фактом: почти все женщины после рождения ребенка примеряют на себя роль всемогущей мамы. Но означает ли это, что идеал действительно существует? Вовсе нет. Более того, психологи утверждают, что поддержание этого образа наносит серьезный вред реальным мамам.

Мы послушали лекцию психолога Еленой Новоселовой на тему идеального материнства и собрали самый яркие  цитаты, которые помогут вам справиться с чувством вины, преодолеть страх «неправильности» и стать счастливой.

1. «Идеальная мать живет только в нашей голове. В живой природе идеальные матери не встречаются».

2. «Желание стать идеальной матерью — прямая дорога в невроз».

3. «Женщина кричит на мужа и детей, когда ей больно. Когда ей хорошо, женщина, как правило, не кричит».

4. «Внутренняя идеальная мама, которую мы создаем сами, начинает душить всех. Идеальная мама — это злой гений!»

5. «Из точки подавленности вы ничего хорошего не придумаете. Только из точки вдохновения. А чтобы было вдохновение, нужно, чтобы эмоции «протекали» сквозь тебя. Тогда все получится очень хорошо».

6. «Возьмите бумагу и ручку и напишите, что каждый день может вам принести радость. Где зона вашего персонального наглого эгоизма. Иногда это просто выйти и купить себе мороженого».

7. «Уметь всегда заработать на хлеб и молоко — одна из важнейших задач современной женщины, которая родила ребенка».

8. «Я не думаю, что с чувством вины можно расстаться насовсем, искоренить его и чувствовать безмятежность. Примите, что чувство вины будет «шлепать» за вами все время. Это нормально».

9. «У мамы должно быть много секса, много любви и женской радости. Тогда и ребенку будет очень хорошо!»

Очень рекомендуем сохранить эти цитаты себе в смартфон и возвращаться к ним, если вдруг испортилось настроение или кажется, что вы «самая плохая мама».

 

Купить и послушать полностью лекцию Елены Новоселовой «Идеальная мать. Существует ли она?» из цикла «Материнская власть» можно здесь: http://new.family3.ru/products/single/matherpower2