В первом классе ребёнок испытывает космические перегрузки
В начале 70-х годов XX века специалисты Института возрастной физиологии только начинали исследовать адаптацию детей к школе, предполагая, что этот механизм очень сложен для детского организма. Но они и представить не могли, насколько тяжелой может быть реакция ребенка на учебную нагрузку. Исследования показали, что функциональное напряжение ребенка (в частности, измерялась частота сердечных сокращений) во время занятий в первые недели обучения может сравниться с состоянием космонавта в невесомости! Ребенок испытывает сильнейшее напряжение. В то же время родители считали (и продолжают считать), что адаптация — это недолгий период, когда к детям в школе относятся мягко и никаких особых нагрузок они при этом не испытывают.
Что происходит на самом деле?
Чтобы понять, как проходит адаптация у современных школьников, важно вспомнить, какое у наших малышей дошкольное детство. Кроме детского сада, они зачастую ходят в спортивные секции, творческие студии и кружки. Современные дети редко волнуются перед школой, и только единицы действительно хотят идти в школу. Интереса к новым занятиям, новой ситуации, друзьям у них почти не возникает. До школы почти 100% детей уже знают, что такое целенаправленное обучение (за партой, с заданиями и оценками), а у многих даже формируется выученная беспомощность. И это становится большой проблемой. Ведь если прийти с осознанием, что у тебя ничего не получится, в школу, то период адаптации может стать травмоопасным: в школе ребенку будут предлагать новые и сложные задания. Если у него есть страх неудачи, тревога по поводу того, что его «наругают», адаптация может пройти очень тяжело.
Другой вариант неверной установки: все будет легко и просто, в школе будут только победы и достижения. Такая установка — это ловушка. В процессе обучения обязательно возникают те или иные проблемы. Учеба — это большой труд, и нельзя недооценивать его сложность. Причем учебные успехи — это не главная сложность. Очень многое зависит от оценки ребенка учителем. Есть проблема общения со сверстником, общения с учителем, проблема физической нагрузки и перегрузки. Именно поэтому в школу нельзя торопиться, важно дождаться, когда школа станет ребенку под силу. Важно понять, с какой установкой ваш ребенок придет в школу: будет ли он тревожиться перед школой и будете ли вы это провоцировать. От этого зависит очень многое.
Как же относиться к тому, что происходит в школе?
Относиться к этому нужно спокойно. Не стоит возводить школьные проблемы в ранг нерешаемых. Давление, жесткость, агрессия со стороны взрослых до добра не доведут. Не формируйте у ребенка установку на безусловный и обязательный успех. Поддерживайте при неудаче не только словами, но и конструктивными действиями. Родители в ответ на жалобы ребенка о том, что ему трудно, часто отвечают: «Постарайся». Но для ребенка это — пустой звук. Важно помочь разобраться, что не получается, понять причины неудач и наметить пути их преодоления.
А как вести себя, когда получена первая двойка?
В любом возрасте стоит спокойно реагировать на отрицательные оценки. Скажите ребенку (а прежде всего, поверьте сами), что это не смертельно, старайтесь вместе разобраться в том, что пошло не так. Ваша негативная реакция на двойки очень быстро сформирует у сына или дочери страх неудачи, боязнь оценки, а также вашей последующей негативной реакции и наказания. Помните, что ребенок учится, а у того, кто учится, рано или поздно обязательно будут неудачи. С другой стороны, наплевательское отношение к оценкам тоже недопустимо, потому что тем самым вы обесцениваете труд ребенка. Лучше объяснить, что в процессе учебы все ошибаются, если так случится, нужно будет разобраться, в чем трудность.
Как помочь преодолеть выученную беспомощность, если она уже проявилась?
Прежде всего — создать ситуацию успеха. Важно найти те варианты деятельности, с которыми ребенок легко и с удовольствием справляется. Разберем это на примере чтения. Если ребенок уверен, что у него не получится, и боится этого, нужно составить для него коротенький текст из трехбуквенных слов. Ребенок с ним легко справится и поймет, что он может читать. А вот если текст будет сразу сложным, малыш разочаруется в своих способностях. Но давать сразу сложное задание и требовать его безошибочного выполнения — это только одна из распространенных оплошностей. Другой просчет в том, что родители дошкольников, когда у ребенка что-то не получается, частенько говорят: «Ну ладно, тебе это сложно, не получается, не будем сейчас этим заниматься». И это большая ошибка. Завершать любое обучение стоит на позитивной ноте, всегда старайтесь найти какую-то деталь, за которую вы можете похвалить ребенка. Он должен почувствовать вкус успеха, чтобы ощутить потребность учиться дальше.
Бывает, что родителю сложно справиться со своим собственным синдромом отличника. В таком случае стоит вспомнить, что вы и ваш ребенок — два разных человека, которые живут в разное время. Сегодняшние дети не живут в мире обязательных требований, в котором жили мы и наши мамы и папы. Вспомните, что вы испытывали, когда на вас давили родители, и поработайте над собой в этом направлении — самостоятельно или с помощью психолога. Если вам удастся справиться с перфекционизмом, школьная жизнь детей будет гораздо более спокойной.
