Разум и чувствительность: как понять чувствительного ребенка? Часть 1

Чтобы понять, что такое «высокая» или гиперчувствительность, проще начать с понимания того, что ею не является. С высокочувствительными детьми часто путают тех, у кого резкие эмоциональные реакции, или тех, кто легко обижается и расстраивается. Иногда с ними путают эмпатичных детей или нежных и добрых. Хотя высокочувствительные дети выказывают некоторые из этих признаков, они нехарактерны для всех высокочувствительных детей, не помогают нам понять исходную причину отличительного образа взаимодействия наших детей с этим миром.

Высокочувствительные дети — это те, у кого есть повышенная восприимчивость к воздействию мира на их чувства. На любые чувства и ощущения — тактильность, вкус, обоняние, зрение или слух; и у каждого ребенка восприимчивость уникальна. У некоторых детей повышена чувствительность к прикосновениям и запахам, а у других — к визуальным или воздействиям на иные органы чувств. Но затронутые сферы остаются неизменными. 

Говорящие чувства

Вы вряд ли найдете двух одинаковых высокочувствительных детей. Повышенная восприимчивость к сенсорной информации оставляет их как будто без кожи перед атаками окружающего мира. 

Все может оказаться слишком: слишком большим, слишком холодным, слишком громким, слишком горячим, слишком пахучим, слишком болезненным и просто слишком подавляющим. Другими словами, эти дети быстро реагируют на «бомбардировку» возбудителями, это взбаламучивает их эмоции. 

Также они склонны быть более реактивными в такой окружающей среде, которая возбуждающе влияет на их чувства. Пример из жизни: я видела, как один мальчик на музыкальных занятиях «Вместе с мамой» несся к выходу каждый раз, когда шум в классе начинал усиливаться. Какофония звуков для него не была ни успокаивающей, ни веселой, напротив — она набрасывалась на него, затопляла, подавляла его. Но когда он инстинктивно несся к двери, чтобы сбежать, некоторым взрослым казалось, что этот ребенок непослушный, неуправляемый; а на самом деле он просто был перегружен и подавлен.

Очень важно рассматривать повышенную чувствительность не как расстройство, а как часть разнообразия человеческих темпераментов. С точки зрения эволюции, высокая чувствительность не является ошибкой. У других млекопитающих (даже у фруктовых мушек!) тоже встречается гиперчувствительность, и это еще одна причина в поддержку идеи о том, что это не сбой, а, возможно, некий способ адаптации.

Ясно одно: чувствительным детям требуется СВОЙ взрослый для того, чтобы о них заботиться. Да, это относится ко всем детям, но в особенности — к гиперчувствительным.

Как узнать, является ли ваш ребенок высокочувствительным? 

Для СВОЕГО взрослого высокая чувствительность детей становится очевидной очень быстро. Будет понятно, что ребенок быстрее возбуждается или успокаивается от определенных ощущений или их сочетания. В некоторых случаях излишне стимулирующая среда может провоцировать или расстраивать малышей. Похожим образом ВЧР (высокочувствительный ребенок) может найти успокоение от некоторых ощущений: например, ребенок с тактильной чувствительностью может засыпать только в условиях, когда его обнимают или касаются. Или дети, чувствительные к звукам, успокаиваются гораздо быстрее под мягкие звуки материнского голоса. 

Часто у высокочувствительных детей развита необычная внимательность, даже в младенчестве. И иногда их поведение описывают таким термином, как «умен не по годам» или «видел все в этой жизни». 

• У них может быть исключительная память, они постоянно пребывают в задумчивости. 
• Они часто задают наводящие вопросы, которые раскрывают их уникальный взгляд на мир. 
• У этих детей могут быть как широкие диапазоны интересов, так и узкая концентрация на конкретной сфере. 

Взрослые часто описывают ВЧР как детей живых, страстных, с большими идеями и планами. Когда они счастливы, то могут заразить своим энтузиазмом всю аудиторию, а когда расстроены, то всех вокруг затопит цунами печали. 

У меня двое высокочувствительных детей, и я, так сказать, из первых рук знаю, каково их растить и воспитывать. 

Одна из моих дочерей чувствительна к визуальной информации, которой бывает для нее слишком много. Однажды она начала кричать на незнакомых людей, чтобы они перестали смотреть на нее. Ей казалось неестественным, что незнакомые люди смотрят на нее, их внимание было нежеланным и тревожащим. По этой же причине она никогда не могла выступать или танцевать перед другими родителями в школе — «они все незнакомцы». 

В то же время ее визуальная чувствительность имеет и свои преимущества, например, память на детали, способность видеть орнаменты в случайных линиях, создание необычных дизайнов и визуальных проектов. 

Исследователи полагают, что причиной такой повышенной восприимчивости может стать как генетический компонент, так и родовой или пренатальный опыт. Генетика играет большую роль при определении интенсивности или уклона каждого из затронутых чувств. Как уже упоминалось, это может быть любая комбинация повышенной восприимчивости пяти основных чувств. Плюс внутренние ощущения, такие как вестибулярная система (баланс), проприоцепции (чувство взаимодействия частей тела в пространстве), а также сложная сенсорная система, которую мы называем «внутренним голосом» или «чуйкой».

Родителям необходимо внимательно следить за тем, что перегружает их ребенка, когда наступает его стадия «слишком», чтобы определить, какие именно чувства в его комбинации — усиленные. Ключ к пониманию чувствительного ребенка в том, чтобы предупреждать атаки внешнего мира, понимать, как эффективно с ними справляться. 

Продолжение следует.

Об авторе:

Доктор Дебора Макнамара трудится на кафедре Института Ньюфелда. Она автор популярной книги «Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а дети растят взрослых». Также она является директором Центра консультирования по вопросам семьи и детей.

Оригинал статьи: http://macnamara.ca/portfolio/sense-and-sensitivity-understanding-the-sensitive-child/

Вольный перевод Натальи Жигилевой